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Quelles problématiques?
Anxiété et stress chronique : pourquoi ai-je toujours l’impression d’être en alerte ?
Pourquoi mes relations se passent-elles toujours de la même façon ?
Estime de soi et autocritique
Après une expérience difficile : pourquoi certaines réactions persistent-elles ?
Manque de sécurité intérieure et difficulté à se sentir apaisé
Peur de l’abandon et dépendance affective : comprendre l’insécurité dans la relation
Se sentir déconnecté de soi : comprendre la dissociation émotionnelle
Accompagnements
Psychothérapie individuelle à La Bégude-de-Mazenc et en ligne
Coaching individuel à Montélimar et en ligne
Thérapie de couple près de Dieulefit et en ligne
Solastalgie et éco-anxiété : définition et accompagnement
Outils
EMDR-DSA près de Dieulefit : apaiser l’impact des expériences difficiles
Système Familial Intérieur
Intelligence Relationnelle® à La Bégude-de-Mazenc et en ligne
La théorie
Quand le corps cherche d’abord la sécurité
Théorie polyvagale – Le nerf vague : un pont entre le corps, les émotions et la relation
Neuroception : pourquoi certaines relations nous mettent en alerte sans raison apparente
Théorie de l’attachement – Attachement sécure, anxieux, évitant, désorganisé : des stratégies plutôt que des étiquettes
Théorie polyvagale – Théorie de l’attachement : pourquoi nos premières relations comptent autant
Théorie polyvagale – Co-régulation : pourquoi une relation sûre peut nous aider à nous apaiser
Théorie polyvagale – Lutte, fuite, figement : comprendre les réponses de protection
Le coaching orienté solutions
Déroulement d’une séance ?
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