Manque de sécurité intérieure et difficulté à se sentir apaisé
Certaines personnes disent ne jamais se sentir véritablement en sécurité, même lorsque leur environnement ne présente objectivement aucun danger. Elles peuvent éprouver une tension intérieure persistante, avoir du mal à lâcher prise, rester constamment attentives à ce qui se passe autour d’elles ou ressentir un besoin important de contrôler les situations. Chez d’autres, ce sentiment apparaît surtout dans les relations ou dans certaines circonstances particulières.
L’Intelligence Relationnelle s’intéresse à ces réactions en prenant notamment en compte le fonctionnement du système nerveux autonome et les mécanismes de protection. Le travail vise à développer progressivement la capacité à reconnaître et à éprouver davantage les situations de sécurité, plutôt qu’à simplement essayer de se convaincre intellectuellement que « tout va bien ».