A chaque situation, des outils adaptés !
Toutes les situations sont différentes les unes des autres et il faut donc adapter les outils à chaque problématique afin de faire émerger votre solution. Je présente ci-dessous brièvement les principales techniques auxquelles je me suis formé et que j’utilise.
Depuis de nombreuses années, l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) a fait ses preuves pour traiter des problématiques de stress post traumatique.
En psychothérapie j’utilise un modèle développé par le Dr Schwartz dans les années 1980 basé sur la reconnaissance de l’existence des nombreuses « parties » qui nous animent.
En psychothérapie, j’utilise un modèle développé par le Dr le Doze basé sur la co-régulation entre la personne qui consulte et le thérapeute.
Coaching « orienté solutions » qui part du principe que les personnes qui consultent ont en elles les solutions à leurs problématiques.